Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 163.68g | Carb: 52.05g.
Breakfast: Деревенское Молочко Творог 5%, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Слайсы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Семена Льна, Спирулина, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Семга на Гриле. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
|
3026 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|