Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 61.70g | Carb: 180.44g.
Breakfast: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Бабаевский Шоколад Горький, ООО Клеева Хлеб Бородинский Глофа, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Эко Зефир с Кусочками Брусники, Бабаевский Шоколад Горький, Сельдь Соленая, ООО Клеева Хлеб Бородинский Глофа, Пятерочка Лимон, Солянка. Dinner: Чернослив, Компот, Куриное Филе на Гриле, Огурец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|