Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 100.95g | Carb: 108.44g.
Breakfast: Морковь, Овсяное Печенье Мое Счастье, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной Мой, Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Tree Of Life Изолят . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Запеканка ПП, Магнит Слива, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|