Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
820 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 20.01g | Carb: 108.65g.
Breakfast: Чай, Перловка Отварная, Хлеб Черный, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Dinner: Клементины. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|