Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
606 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 49.86g | Carb: 59.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Борщ с куринными грудками. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Желудки Куриные. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivantatvi's weight history
|