Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
114.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 10.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
2129 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 32.98g | Carb: 338.88g.
Breakfast: TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea, Alpro Миндальное Молоко, Просто Азбука Мюсли Запечённые Ягодные. Lunch: Свекла Вареная, Семушка Чернослив без Косточки, Домик в деревне Сметана 15%, Maltagliati Макароны. Dinner: Malee Сок Манго и Смесь Фруктов, Martini Bianco, Nongshim Cup Noodle Soup Spicy Shrimp Flavor, Nongshim Cup Noodle Soup Spicy Shrimp Flavor. Snacks/Other: Malee Сок Манго и Смесь Фруктов, Martini Bianco. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stacy_Mali's weight history
|