|
Уже устала есть по 2000-2200 ккал 🤪🙋🏼♀️
|
125.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
2350 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 130.28g | Carb: 304.68g.
Breakfast: Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Шебекинские Макароны Спагетти . Dinner: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Арахис, Шебекинские Макароны Спагетти , Магнит Сыр Гауда Голд, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Виноград, Виноград, Магнит Банан, Арахис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pronira's weight history
|