Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 96.21g | Carb: 90.36g.
Breakfast: Ананас, Фасоль Стручковая, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет с Молоком. Lunch: К-Руока Форель Горячего Копчения, Crisp Rye, Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мандарины, Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|