Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 85.44g | Carb: 161.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Олейна Подсолнечное Масло, Пружаны Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Грибы, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Рыбный суп. Dinner: Maggi Листы для Жарки, Картошка Тушеная, Мегамарт Макароны с Сыром, Куриное Филе. Snacks/Other: Пружаны Сыр Рамсес 46%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|