Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 86.23g | Carb: 137.27g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Oghab Halva Кунжутный Крем с Какао, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Dial Export Льняное Масло, Семена Льна, Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Годжи, Геркулес Геркулес Монастырский , Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кунжутное Печенье Курага Изюм, Zorka Молоко Цельное Сухое , Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|