Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
556 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 33.77g | Carb: 52.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Сыр Голландский, Пятерочка Грейпфрут, Мюсли с Фруктами. Lunch: Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Мюсли с Фруктами, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|