Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
106.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 89.96g | Carb: 219.25g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Банан, Сэнгвич с ветчиной и сыром, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Котлета по-Киевски, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|