Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
597 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 28.47g | Carb: 42.23g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Красные Помидоры, Густо Марини Кета Слабосоленая, Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: С.Пудовъ Ржаной Хлеб из 100% Муки Грубого Помола. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e_zayarnaya's weight history
|