Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 23.07g | Carb: 171.15g.
Breakfast: Мюсли, Чай, Пятерочка Грейпфрут. Lunch: Пицца с Ветчиной, Котлетарь Котлеты по-Киевски , Пятерочка Грейпфрут. Dinner: Говядина Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Конфета, Банан, Чай с Сахаром, Конфета, Магнит Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|