Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
500 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 16.40g | Carb: 60.46g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Гороховый суп. Snacks/Other: Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|