Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 134.64g | Carb: 103.46g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Творог 0,1%, Сырники Диетические, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Life Protein Протеин , Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|