Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
160.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 77.54g | Carb: 154.25g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Здравник Цикорий Растворимый, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Паста. Dinner: Котлеты, Гороховый суп. Snacks/Other: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Вареники с Картошкой, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Банан, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
|
1809 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|