Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
261.7 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 95.32g | Carb: 173.30g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Омлет с Молоком, Сырник, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Печенье к Чаю, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Перловка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом, Растительное Масло. Dinner: Кофе, Апельсин, Помело, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Помело, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|