Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 110.08g | Carb: 95.44g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Омлет с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Prosto Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Life Protein Протеин . Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко, Сливы, Сметана , Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|