|
Вчера почему-то не было аппетита и поела вместо 1600-1700 на 1025 кк, вот вам и результат... Всю неделю была 67,3 или даже больше, а сейчас отвесило
|
147.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 68.83g | Carb: 28.05g.
Breakfast: Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Maxima Рулет из Хека с Морской Капустой, Alpenrose Сметана 20%, Яйцо. Lunch: President Масло Топленое, Talsu Gaļa Чесночная Колбаса, Брокколи, Цветная Капуста, Francis Майонез Провансаль, Maxima Сыр Голландский 45%. Dinner: Francis Майонез Провансаль, Maxima Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Maxima Рулет из Хека с Морской Капустой. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
losing 1.9 lb a week
|