Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 59.98g | Carb: 92.92g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Сметана, Борщ с куринными грудками. Dinner: Мясновъ Масло Топленое 99%, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Морковь, Китайская Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Сметана 15%, Азбука Вкуса Кус-Кус. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Фундук Фундук, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivantatvi's weight history
|