Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
187.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 94.81g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Lunch: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Пшено. Snacks/Other: Повна Чаша Черника Перетертая С Сахаром, Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
А как вы аватарку поставили тут скажите плиз))????
02 Apr 19 by member: Valera Ogurtsov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюша1726's weight history
|