Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 90.40g | Carb: 132.78g.
Breakfast: Миндаль, Lindt Молочный Шоколад, Gea Конопляное Масло, Семена Льна, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Кампина Сливки 10%, Годжи, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. Dinner: Mulate Горький Шоколад с Белком Каннабиса и Подсластителем 70%, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Snacks/Other: Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|