Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 49.82g | Carb: 162.77g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Кофе, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Lunch: Дубки Колбаса Кремлевская, Дубки Колбаса Кремлевская, Хлеб Черный, Государь Харчо с Курицей. Dinner: Аревик Компот из Малины, Хлеб Черный, Еко Зеленый Горошек, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Гречка Вареная. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|