Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 66.76g | Carb: 174.60g.
Breakfast: Чай, Конфета, Грейпфрут, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Свинина Отварная, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Грейпфрут. Dinner: Конфета, Свинина, Рис Отварной, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|