Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 90.08g | Carb: 91.64g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Говяжий Фарш, Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Конфета, Чай, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Конина. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|