|
Вес уходит медленно
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 86.95g | Carb: 182.51g.
Breakfast: Грейпфрут, Бастурма, Бастурма, Конина, Гречка Отварная. Lunch: Морская Капуста, Гречка Отварная, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Dinner: Сырники, Говядина Постная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Макси Пирог с Яблоками , Пирожное Корзиночка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|