Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
186.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 92.18g | Carb: 146.99g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Приготовленный Яичный Белок, Мираторг Итальянская Смесь, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_d84's weight history
|