Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 26.77g | Carb: 163.40g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Чернослив, Финик, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки в Кляре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|