Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
179.9 lb
Lost so far: 91.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 144.65g | Carb: 55.22g.
Breakfast: Чай, Solgar Омега-3, Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка, Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо. Lunch: Американо, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Рыба под Маринадом, Запеченные или Жареные Креветки, Дижонская Горчица, Семга Слабосоленая, Ростбиф, Мидии, Запеченные или Жареные Гребешки, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Том Ям. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|