Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 50.93g | Carb: 186.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом. Lunch: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Чай, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Milka Шоколад Молочный, Квашеная Капуста. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|