Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
2141 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 90.26g | Carb: 261.62g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Помидоры, Милка Шоколад с Орео, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шебекинские Макароны Спирали. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Каравай Хлеб Традиционный, Милка Шоколад с Орео, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Ударница Мармелад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Ашан Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Традиционный, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Милка Шоколад с Орео, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоко, Милка Шоколад с Орео, Ратибор Варенье Малиновое, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shi_._shki's weight history
|