Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 58.29g | Carb: 105.21g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Изюм (без Косточек), Курага, Вода с Лимоном. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Дыня Сушёная, Ашан Инжир Сушеный, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|