Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
175.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 46.63g | Carb: 103.94g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Тандер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Пискаревский Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e_zayarnaya's weight history
|