Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 125.56g | Carb: 120.89g.
Breakfast: Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Черничным Конфитюром, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Lindt Lindor Mint. Lunch: Махеевъ Сырный Соус, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто с Томатами, Grow Food Гречка с Зеленью (120г). Dinner: ВкусВилл Хурма, Grow Food Сырный Соус, Grow Food Сочная Индейка на Гриле с Цветной Капустой. Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|