Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 47.15g | Carb: 173.05g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Котлета Домашняя, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Сало, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Манго, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|