Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 102.95g | Carb: 190.34g.
Breakfast: Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта, Банан. Lunch: Чай, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Варенье из Смородины, Творог 5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Изюм (без Косточек), Каждый День Курага , Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Горчица, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Мёд, Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чай. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|