Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
2155 kcal
|
Fat: 111.53g | Prot: 104.04g | Carb: 185.73g.
Breakfast: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Dinner: Блины с Творогом, Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|