|
Вес растёт я в ах@е если честно ..
|
142.6 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 87.65g | Carb: 57.16g.
Breakfast: Овсяноблин, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками. Lunch: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками. Dinner: Апельсин, Окорочок Цыплёнка Копченый. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Имбирь Маринованный. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|