Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
2209 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 116.85g | Carb: 276.25g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Шебекинские Макароны Спирали, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Полет Овсяное Печенье с Фундуком и Кленовым Сиропом, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Магнит Яблоко, Полет Овсяное Печенье с Фундуком и Кленовым Сиропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Барс Говядина Тушеная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Полет Овсяное Печенье с Фундуком и Кленовым Сиропом, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shi_._shki's weight history
|