Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
2828 kcal
|
Fat: 133.18g | Prot: 128.69g | Carb: 282.03g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фермер-Центр.Рф Хлеб Писаревский, Зеленый Горошек (Замороженный), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Американо. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Пестравка Молоко 3,2%, Американо, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Прасковья Молочкова Творог 5%. Dinner: Менза Бонито Ролл с Тунцом, Тануки Филадельфия Унаги , Суши Маркет Филадельфия Крим, Грецкие Орехи, Лукум, Snickers Сникерс Пломбир , Брюкке Масло Сливочное, Фермер-Центр.Рф Хлеб Писаревский, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Kuhne Яблочный Уксус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свеклы, Морковь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nickeymouse61's weight history
|