|
Ог-95
От-77
Об-101
|
171.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 87.90g | Carb: 65.17g.
Breakfast: Свиная Отбивная, Шаурма домашняя пп, Чай с Сахаром. Lunch: Свиная Отбивная. Dinner: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Talelina's weight history
|