Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 106.87g | Carb: 131.40g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Паштет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капустный Салат, Минтай Жареный. Dinner: Life Protein Протеин . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Апельсин, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|