Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 50.39g | Carb: 124.91g.
Breakfast: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Чай с Сахаром, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски. Lunch: Яблоко Зеленое, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Винегрет, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|