Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
200.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 39.28g | Carb: 181.84g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Яшкино Пряники Мятные, Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Lunch: Помидоры, Яйцо, Рис Вареный, Слобода Майонез, Чеснок, Морковь. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Киви. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Легкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб. more...
|
|
2193 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berezovskaya.elvira's weight history
|