Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 44.25g | Carb: 219.25g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Зефир в Шоколаде, Курица (Жареная в Панировке), Макароны Жареные, Винегрет, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Хлеб Черный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Торт, Baraka Финики Отборные. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|