Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 70.78g | Carb: 173.32g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Dinner: Манго, Свеклы, Активиа Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Финик, Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Mironova_'s weight history
|