Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 87.09g | Carb: 116.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Матча, Две Палочки Том Ям с Кокосовым Молоком. Dinner: Котлета Говяжья, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Винегрет. Snacks/Other: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Mironova_'s weight history
|