Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 74.73g | Carb: 129.39g.
Breakfast: Мандарин, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Творог 5%, Перекресток Банан, Сметана, Овощной суп с курицей.. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Овощное Рагу с Курицей, Торт Сливочный Фунт, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Акконд Рулада, Магнит Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivantatvi's weight history
|