Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 88.80g | Carb: 135.05g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: ВкусВилл Десерт Павлова, Запеченный или Жареный Тунец, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья2308's weight history
|